Adoro sdraiarmi sul mio tappetino con le protuberanze poco prima di andare a letto (ho persino iniziato a leggere mentre ci sto sdraiata sopra... mi rilassa davvero tantissimo). Ho notato che dormo più serenamente quando ci mi sdraio sopra e mi fa sentire come se mi concedessi un po' di tempo per me stessa alla fine di una giornata intensa. È il mio rituale imprescindibile a fine giornata e non vedo l'ora di farlo.

Ho scoperto il tappetino Shakti livello 2 un paio di anni fa a causa dello stress: all’inizio era molto doloroso, ma mi è piaciuta la sfida e ne sono diventato subito dipendente; poco dopo ho acquistato sia il tappetino livello 3 che il cuscino nella versione premium. Da allora mi ha cambiato la vita, soprattutto quando mi sveglio presto, ho lunghe giornate di lavoro e ho bisogno di concentrarmi. Verso il primo pomeriggio, quando i livelli di zucchero crollano, ero solito semplicemente sdraiarmi sul tappetino e impostare una sveglia di 20-25 minuti, ma mi sono reso conto che il corpo impiega il tempo che gli serve e spesso, dopo soli 15 minuti, ero già in piedi e pronto a ripartire completamente rigenerato; nei giorni più pesanti, magari mi giravo dall’altra parte e facevo un altro pisolino di 30 minuti, ma una cosa è certa: ogni volta che ci andavo, dopo circa 8 minuti perdevo immagini e suoni per almeno 5-10 minuti di profondo rilassamento, e quella profondità non riesco ancora a descriverla, ma è una bella sensazione. Ora, dopo aver regalato il mio livello 2 e averne acquistati altri per amici e familiari, potrei anche regalare il set di livello 3, dato che Shakti è stata così gentile da mandarmi un set di livello 4, che io chiamo "il vero affare". È piuttosto interessante notare quanto sia grande la differenza tra il livello 3 e il 4, con solo 9 punte su ciascun cerchio. È davvero affascinante e, anche se non ho più cali di energia durante il giorno grazie al cambiamento di dieta, uso sempre il set per sdraiarmi quando vado a letto la sera e ogni volta che mi sveglio durante la notte lo butto semplicemente da parte e continuo a dormire. Aiuta davvero a rilassarsi e ad addormentarsi il più rapidamente possibile...