Door je zicht weg te nemen, richt je je aandacht naar binnen. De verzwaarde druk geeft een rustgevend effect, alsof je een knuffel krijgt, wat helpt om diep te ontspannen. Met een Oogkussen profiteer je van beide voordelen: snel tot rust komen tijdens het liggen op de Shakti naalden of je ontspanning verdiepen in een paar minuten.

Om Shakti dieper te ervaren:

• Leg het Oogkussen over je ogen terwijl je op je Shakti Mat ligt. Dit verdiept je ontspanning en laat je volledig opgaan in de Shakti ervaring.

• Wil je ultieme ontspanning van lichaam en geest? Gebruik het Oogkussen in combinatie met je Mat terwijl je naar de Shakti Shala app luistert.

Om snel te ontspannen:

• Gebruik je Oogkussen 5 minuten (of langer) wanneer je behoefte hebt aan een moment van rust of snelle ontspanning.

• Combineer met powernaps, meditaties, of savasana voor een diepere, meer herstellende ervaring.

Tips:

- Bewaar je Oogkussen in een bakje in de vriezer of leg het Oogkussen binnen bereik in je nachtkastje.

• Experimenteer met temperaturen of voeg een vleugje essentiële olie toe om je ontspanning nog beter te maken.

De buitenhoes van het Shakti Oogkussen kan in koud water in de wasmachine gewassen worden, mits je eerst de kleibolletjes verwijdert. Laat de hoes aan de lucht drogen, uit direct zonlicht. Wil je het binnenkussen schoonmaken? Was het dan voorzichtig met de hand in zeepsop en laat het plat aan de lucht drogen.

Verzwaarde druk en acupressuur zijn krachtige technieken om je lichaam te ontspannen. Shakti acupressuur naalden stimuleren je pijnrespons om ontspanning te stimuleren. Verzwaarde druk activeert je knuffelrespons, wat angst kan verminderen. Dit proces kan de aanmaak van serotonine (gelukshormoon) en melatonine (slaaphormoon) verhogen, terwijl cortisol (stresshormoon) wordt verlaagd.